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3ª Marcha Nacional: por la recuperación del agua y la vida

Querid@ amig@

Si piensas que el agua es fuente de vida, es para todos, y debe estar libre de la privatización, te invitamos a apoyar esta 3ª Marcha Nacional, que se realizará en Valparaíso. Si te encuentras lejos de esta ciudad y no te es posible asistir, también puedes apoyarla difundiendo. Te invitamos a ver el siguiente video… 

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Taller de Cocina Vegetariana: COLACIONES SALUDABLES PARA MIS HIJOS

Este Taller de Cocina está dirigido a madres y padres, con la idea de que cuenten con más posibilidades para preparar colaciones saludables a sus hijos.

Todas las recetas que aprenderás son lacto-vegetarianas o veganas, y tienen como propósito entregar los nutrientes que los niños necesitan para su sano crecimiento, además de ser muy sabrosas, para que los niños puedan mantener buenos hábitos alimenticios y disfrutar de sus colaciones.

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Taller de Cocina Vegetariana – febrero 2015

Sábado 7 de febrero, de 10 a 16 hrs. en Puerto Varas

EL TALLER DE COCINA VEGETARIANA además incluye…
todos los materiales, una clase de yoga, desayuno saludable, un exquisito almuerzo vegetariano y el recetario con todas las preparaciones aprendidas en este Taller.

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YOGA: Postura del perro con la cara hacia abajo · Adho Mukha Svanasana

Querid@s amig@s, hoy queremos compartir esta hermosa postura que nos entrega multiples beneficios.

Seguramente alguna vez has visto cómo se estira un perro luego de despertar. Esta postura de yoga está basada en este movimiento del perro que se estira, por eso su nombre… Adho Mukha Svanasana

Su nombre está escrito en sánscrito, el idioma más antiguo que se conoce en el mundo, proveniente de la cultura védica. “Adho” significa hacia abajo, “Mukha” significa cara, “Svana” significa perro y “asana” se traduce como postura.

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Alimentos germinados: ricos y nutritivos

Los alimentos germinados son legumbres o cereales en proceso de germinación.

Son altamente ricos en nutrientes. El alimento favorito de deportistas, naturistas y personas que buscan sanar de distintas enfermedades.

 

Imagina que en una semilla está la promesa de un árbol!

 

La fuerza de la vida se manifiesta llena de energía en los alimentos germinados…

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Beneficios de la alimentación vegetariana

Está comprobado que si es variada, completa y equilibrada, la alimentación basada en frutas, verduras, legumbres, semillas y cereales no sólo es deliciosa, sino que además aporta todas las vitaminas, minerales y nutrientes que necesitas, aumenta tu bienestar y vitalidad, y te protege de enfermedades.

Todas sus ventajas…

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Taller de Cocina Vegetariana

Sábado 13 de diciembre, de 10 a 16 hrs. en Puerto Varas

EL TALLER DE COCINA VEGETARIANA además incluye…
desayuno saludable, clase de yoga y exquisito banquete vegetariano.

El mejor regalo para esta Navidad… preparar a nuestros seres queridos las más ricas y saludables preparaciones vegetarianas ♥

PREPÁRATE EN ESTE TALLER DE COCINA VEGETARIANA!!

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